Стоит ли заниматься ММА с нуля?

Стоит ли заниматься ММА с нуля?

ММА или смешанные боевые искусства являются сочетанием из многих направлений боевых единоборств.
Бойцы ММА в бою, как правило применяют две основных стратегии – удары и приемы из борьбы, такие как броски, захваты, различные болевые приемы. Чтобы освоить ударные техники ММА необходимы практические умения в одной или нескольких дисциплинах: боксе, карате, кикбоксинге, кунг-фу. Для освоения борцовских техник в ММА требуются навыки вольной борьбы, дзюдо, греко-римской борьбы. С последними новостями ММА можно ознакомиться тут.
Можно выделить несколько основных причин по которым стоит заниматься ММА:

  • без сомнения, занятия улучшат вашу физическую и спортивную форму;
  • на тренировках вы обучитесь приемам самообороны и будете спокойно себя чувствовать в конфликтных ситуациях;
  • вы выработаете уверенность в себе, что поможет не только на тренировках и соревнованиях, но и в обычной жизни;
  • регулярные тренировки приучают к дисциплине, что позволит планомерно достигать выбранных целей.

Несмотря на то, что смешанные единоборства довольно молодой вид спорта, они становятся все более и более популярными благодаря зрелищным поединкам, телевизионным трансляциям и большому количеству роликов в интернете. Эти факторы определяют прогрессирующее развития ММА – все больше новичков желают заниматься единоборствами, соответственно открываются новые спортивные секции. Для начала занятий не требуется никакой специальной экипировки – достаточно лишь футболки и шорт. Для дальнейших занятий конечно потребуются капа, бинты, перчатки, шлем-маска и защита на ноги. Для правильного выбора школы ММА желательно перед началом тренировок вживую посетить занятия в нескольких секциях, чтобы посмотреть, как ученики и тренер взаимодействуют друг с другом, убедиться в качестве обучения и избежать ненужных разочарований. Как правило для занятия для начинающих в школах ММА организованы три раза в неделю при возрастном ограничении от 14 лет.
В конце статьи можно ответить на вопрос – стоит ли заниматься ММА с нуля? Все успешные бойцы ММА до прихода в смешанные боевые искусства уже овладели одной или несколькими техниками борьбы либо ударных видов спорта. Так что на наш взгляд с нуля начинать заниматься стоит для того, чтобы набрать физическую форму, улучшить здоровье, приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам, повысить самооценку. Однако для профессиональных занятий ММА необходимо предварительные успехи в других единоборствах.

Ваша оценка: Нет Средняя: 10 (3 голоса)