САМООБОРОНА НА БАЗЕ АРНИС

САМООБОРОНА НА БАЗЕ АРНИС

Когда во второй половине 80-х годов прошлого века произошла вспышка интереса к восточным боевым искусствам, на выбор школы влияли многие факторы, в первую очередь, такие как экзотичность, «эзотеричность» и «духовность». К концу 90-х годов интерес сместился к прикладным, максимально жестким боевым системам. В настоящее время, на наш взгляд, наибольший интерес должны представлять системы, сочетающие в себе реальность боевого применения и возможность максимально раскрыть потенциал ученика в физической и психологической сфере. Одними из таких систем являются филиппинские боевые искусства, известные как Арнис и Эскрима.
В процессе своего развития они приобрели, наряду с высокой боевой эффективностью, еще и характер целостных и сбалансированных систем управления телом. Движения в бою, а особенно в схватке с использованием оружия нестандартны. Происходят постоянные изменения дистанции и скорости, что, в свою очередь, приводит к нестабильности параметров применяемых приемов во времени и пространстве. Поэтому, наряду с отработкой приемов, требуется и работа над такими характеристиками как двигательные реакции, память, мышление и многое другое. Преимуществами так называемых «систем целостного движения», к которым относится и Арнис является то, что в них сочетаются прагматические и логические западные и образные восточные методики, что позволяет каждому занимающемуся найти свою особую, естественную именно для него, индивидуальную манеру движения. Так как обучение опирается не только на некие фиксированные формы, такие как приемы и комплексы, а и на понимании принципов движения через пластику тела, то существенно сокращаются сроки обучения и существенно увеличивается спектр применения полученных навыков. Наряду с чисто утилитарными, прикладными аспектами рукопашного боя, это могут быть и обучение культуре движения, и оздоровление, и психология, и различные виды искусств и многое другое.
Ниже мы приводим примеры применения техник Арнис для самозащиты в различных ситуациях.
Защита при нападении в подъезде:
1. Нападающий прижал вас к стене и пытается схватить за горло; надавите на локтевой сгиб его руки вниз-наружу, одновременно подбивая другой его локоть вверх; делая шаг в сторону вдоль стены и продолжая скручивающее движение руками, толкните нападающего к стене и нанесите ему режущий удар предплечьем в челюсть или в горло; не пытаясь продолжить схватку, бегите.

2. Нападающий схватил вас за горло и прижал к стене; нанесите ему удар по ушам ладонями, сложенными «лодочкой»; скручивая его голову, ударьте его о стену и нанесите удар локтем; воспользовавшись временным беспомощным состоянием нападающего – бегите.

Не пытайтесь «добить» противника и, тем более, оказать ему помощь. Как только появляется такая возможность – бегите! Ваша задача сохранить свою жизнь, здоровье, честь. А вовсе не одержать «победу».
Защиты против атак и угроз ножом:
1. Противник вначале угрожает вам ножом, а затем наносит колющий удар в живот; сделайте шаг вперед-наружу и выполните блок рукой, при этом руку располагайте так, чтобы она была направлена тыльной, либо локтевой частью к оружию противника; перехватите запястье нападающего другой рукой и сгибайте его кисть внутрь, ослабляя хват оружия; произведите обезоруживание и нанесите ответный удар. В зависимости от ситуации, финальный удар может наносится отобранным ножом, либо кулаком.

2. Нападающий угрожает вам, захватив одной рукой за одежду, а другой прижав нож к горлу. В данном случае рассматривается ситуация, когда захват и нож противника располагаются с одной стороны от шеи. Отведите нож нападающего от шеи, перекрещивая его руки (в идеале, нож должен порезать руку противника) и нанося удары кулаком и коленом; произведите обезоруживание, выкручивая его кисть наружу.

3. Противник обхватил вас левой рукой за шею и прижимает нож к вашему боку; скручиваясь вправо, правой рукой отведите лезвие ножа от себя и прижмите его к животу нападающего); захватите левой рукой его запястье и выполните обезоруживание, продолжая движение, произведите загиб руки за спину.

Защиты против угроз пистолетом:
1. Противник угрожает пистолетом, прижав его к вашему животу; выполните уход с линии выстрела и захватите запястье вооруженной руки противника; захватите другой рукой пистолет за затвор и выкручивайте ему руку наружу, отбирая пистолет; нанесите удар рукояткой пистолета.

2. Противник угрожает пистолетом, прижав его к вашей спине; повернитесь, уходя с линии выстрела и отводя вооруженную руку противника своей рукой; разворачиваясь лицом к противнику, захватите его руку и произведите отбор оружия и ответный удар.

Следует помнить, что противник, вооруженный ножом, а тем более, пистолетом, очень опасен. Применение против него любых приемов обезоруживания весьма проблематично, а риск получить при этом ранения – очень высок. Поэтому использовать подобные приемы следует только при условии, что они отработаны до автоматизма. Причем не только в зале, но и на специальных ситуационных тренингах, в условиях максимально приближенных к «боевым».
Основной отличительной чертой Арнис является разнообразная техника боя с палкой. Отдельные, достаточно простые комбинации, могут быть использованы для отражения нападения противника, используя против него резиновую дубинку:
1. Нападающий схватил вас за ворот; сбейте захват резиновой палкой и нанесите ей удар в корпус; надавите палкой на плечо нападающего сверху, заставляя его немного согнуться, и произведите удушающей захват.

2. Нападающий наносит вам удар правой рукой в голову, выполните уход внутрь и нанесите удар палкой по его руке; нанесите резкий удар в корпус и повторные круговые вертикальные удары по рукам или корпусу противника.

3. Противник наносит прямой удар в голову, защититесь шагом наружу и нанесите удар палкой по атакующей конечности; нанесите удары в корпус и по руке нападающего. После этого можно продолжать нанесение ударов по руке, на забывая про необходимость постоянно контролировать вооруженную руку противника.

Как уже говорилось, защита против вооруженного ножом противника очень опасна, поэтому наличие у вас в руках любых подручных предметов существенно увеличивает шансы на выживание.
4. Нападающий проводит укол ножом на уровне живота. Уход наружу с одновременным ударом палкой по руке; продолжая движение, делаем круговое движение запястьем и сильным и резким ударом по кисти выбиваем нож. Контролируя руку противника, наносим повторные удары в голову и переходим к выполнению удушающего приема.

Изучая приведенные выше приемы, следует помнить, что Арнис представляет собой целостную систему. И для успешного освоения предложенных приемов необходимо знание этой системы, либо работа под руководством опытного инструктора.

Ваша оценка: Нет Средняя: 8.3 (16 голосов)

посетил семинар, впечатлен!

посетил семинар, впечатлен! Имея некоторые понятия о карате и хапкидо, видел какие то общие моменты, НО изучение материала идет от оружия к рукопашке, и по сути нет констант, главное чтобы получалось. Рекомендую.

неплохо было б фотографии

неплохо было б фотографии выложить....