Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг - спорт, связанный с подъемом тяжестей атлетом. В него входят три базовые упражнения со штангой: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа и становая тяга, то есть подъем штанги с пола до принятия атлетом вертикального положения. Слово «powerlifting», если перевести дословно с английского, означает «подъем с помощью силы». У нас этот вид спорта еще называют «силовое троеборье».
Если говорить точнее, то в нашей стране пауэрлифтинг появился, как бодибилдинг, из атлетической гимнастики. Целями бодибилдинга, как вида спорта, являются задачи как накачать мышцы с помощью упражнений, как набрать вес. Атлетическая гимнастика же включает, кроме силового троеборья, и другие упражнения для развития различных групп мышц.
У нас в последние годы появляется все больше сторонников пауэрлифтинга, к тому же не только среди мужчин, но и среди женщин. Проводятся чемпионаты Европы и мира, а также другие соревнования, и к олимпийским видам спорта пауэрлифтинг не входит. На соревнованиях атлету дается три попытки. Каждая попытка - один подъем веса. В своей весовой категории побеждает спортсмен, у которого сумма максимального веса трех упражнений окажется наибольшей.
Чтобы заниматься пауэрлифтингом, надо быть настойчивым, иметь силу воли выносливость.
В России много залов с тренажерами, где можно тренироваться в выполнении базовых упражнений, которые входят к этому виду спорта. Хотя некоторые спортсмены не занимаются собственно пауэрлифтингом - им больше нравится атлетическая гимнастика и бодибилдинг, в которых можно развивать различные группы мышц, чтобы сделать свою фигуру гармоничнее, однако принимают участие в соревнованиях по пауэрлифтингу.
На этапе развития современного спорта в нашей стране достаточно популярным становится женский пауэрлифтинг, который требует от спортсменок высокого уровня развития мышечной силы . Достаточно лишь взглянуть невооруженным глазом на конституцию тела высококвалифицированных спортсменок, занимающихся пауэрлифтингом, как все их внешние различия предстают как на ладони, но особенно интересно обнаружить эти различия с точки зрения генетических маркеров. В спортивной генетике, согласно закономерности ценностей наследования моторного поведения человека, по особенностям строения капиллярных узоров пальцев и линий ладоней рук (дерматоглифические маркеры) возможно спрогнозировать склонность человека к данному (значительному или незначительному) развитию морфологических признаков, двигательных способностей, функциональных показателей.

Ваша оценка: Нет Средняя: 4 (2 голоса)