Энергетические напитки

Энергетические напитки

Жизнь современного человека динамична и насыщена событиями. То и дело возникают обстоятельства, когда приходится преодолевать усталость, сонливость и раздражительность. Завтра ты сумеешь отдохнуть, выспаться. Но именно сегодня нужно успеть завершить курсовую работу, довести автомобиль до точки назначения, дождаться в засаде уток... Современная жизнь предлагает логичный и доступный выход из подобных ситуаций - энергетические напитки, или энерготоники.
Энергетические напитки реализуются по всему миру, они не встретили никаких возражений нашего уважаемого Минздрава и продаются в самых обычных магазинах, рядом с традиционными прохладительными напитками. Их же рекомендуют и эксперты. Составляющие энергетических напитков скомпонованы не случайно, - утверждает заместитель директора Института питания РАМН профессор Минкаил М.Гаппаров. - Витамины заставляют работать мышцы, углеводы добавляют энергии, а кофеин взбадривает. Кстати, кофеина в напитках примерно такое же количество, как и в чашке кофе. Но действуют энергетические напитки приблизительно в два раза дольше, чем крепкий кофе. Как и в отношении других пищевых продуктов, включая тот же кофе, следует соблюдать определенные правила употребления жидкого адреналина. Ведь не секрет, что они не обогащают организм энергией, а мобилизуют имеющиеся у человека ресурсы. Проще говоря, он берет их у себя взаймы. До того момента, когда можно будет отдохнуть. Естественно, нельзя оттягивать это до бесконечности. Поэтому не рекомендуется употреблять более 2-3 банок в сутки. Противопоказано смешивать энергетические напитки с алкоголем. Ведь кофеин и алкоголь - антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг. Вот почему в берлинских клубах считается дурным тоном поддерживать себя спиртным, а не энергетическими напитками.
По вкусу все энергетические напитки не слишком отличаются от традиционных прохладительных напитков. Но в них включен ряд полезных компонентов.
Витамины группы В помогают лучше усваивать пищу. Их количество соответствует суточной дозе, необходимой человеку. Что в считанные секунды восстанавливает затраченную энергию и при физических упражнениях (спорт, туризм, дансинг) поддерживает мышцы в тонусе.
Однако при занятиях бодибилдингом употребление энергетических напитков недостаточно. Для роста мышц и формирования их рельефа необходимо применение пищевых добавок и препаратов, таких как гормон роста или Somatropin. Гормон роста купить можно через интернет. Доступны такие торговые марки гормона роста, как Jintropin, Hygetropin, Kigtropin. Для восстановления мышечной массы можно купить пептиды.

Ваша оценка: Нет Средняя: 10 (1 голос)