Что такое паркур

Что такое паркур

Если вы увидите, как кто-то прыгает с крыши, с маху преодолевает двухметровый забор или бегает по вертикальной стене, не пугайтесь, перед вами трейсер. Трейсеры люди, которые занимаются одним из экстремальных видов спорта, который называется паркур. Для того, чтобы начать заниматься паркуром, нужно иметь хорошую физическую подготовку. Комплекс подготовительных упражнений должен быть направлен на развитие всех физических качеств. Ведь трейсер должен без проблем преодолевать самые различные препятствия и выполнять самые умопомрачительные акробатические трюки. Подготовительный комплекс можно выполнять не выходя из дома. Он должен включать в себя отжимания, обычные подтягивания и подтягивания на одной руке, прыжки и другие упражнения. Важно, чтобы выполнялись они систематически.
Без должной подготовки вы рискуете получить травмы различного характера - ушибы, переломы, растяжения и разрывы связок. При надлежащей подготовке вам нипочем будут прыжки с двух- и трехэтажной высоты.
Паркур основывается на комбинации спортивной гимнастики, восточных единоборств и усиленного комплекса физической подготовки. Трейсеры способны прыгать через высокие препятствия, взбираться на высокие стены и выполнять различные акробатические трюки. Мода на занятие паркуром прокатилась по миру после фильма «Ямакаси», названного так по имени первой команды, занимающейся паркуром. В Россию этот вид спорта пришел около десяти лет назад и сразу завоевал популярность. Открыт российский филиал международной федерации паркура. В настоящее время в нашей стране существуют несколько десятков команд, участвующих в различных соревнованиях.

Ваша оценка: Нет Средняя: 9.4 (5 голосов)

класс!

класс!