Боевое искусство Арнис

Арнис представляет собой систему филиппинских боевых искусств. Простота в методике преподавания Арнис является ключом к его растущей популярности в мире. В прошлом Арнис использовался для обучения сельских жителей для противодействия иностранному вторжению и индивидуальной защите. Эффективность системы Арнис в бою и самообороне привлекла внимание любителей боевых искусств в последние годы. Однако слово простота обучения не следует путать с простотой искусства, современные модели, формы и методы Арнис требуют годы для освоения. Эффективность боевого исскуства Арнис заключается в постоянной практике, которая приводит к потрясающим результатам.

Блоги

Тайланд - незабываемое приключение
Риола
В этом году мне посчастливилось побывать в Тайланде. Эта страна поразила меня своей древней культурой, экзотической...
Духовное развитие воина
Sensei
Каждое серьезное боевое искусство всегда имеет под собой духовную основу. Мы не претендуем на оригинальность и сразу...
Жизненные принципы занимающегося боевыми исскуствами
Sensei
В нашей школе боя мы придерживаемся определенных жизненных принципов, помогающих в жизни и общении с людьми. Это...
О выборе Боевого Исскуства
Sensei
Я хотел бы упомянуть о том, что я чувствовал внутри себя в течение очень долгого времени в те годы, когда я был...

Новости

Восточные единоборства против паралича
13 февраля 2013
Детский церебральный паралич - звучит как приговор. Но в Твери живет победивший его Роман Романов. В свои 29 он главный кормилец...
Спецназ юных казаков
11 февраля 2013
Мы стоим у кромки леса, и на наших глазах осенняя полянка вдруг превращается в... театр боевых действий. За деревьями мелькают...
Чемпионат по ММА состоится В Киеве
02 февраля 2013
21-22 февраля пройдет чемпионат Украины по фри-файту среди взрослых и юниоров. Всеукраинская Федерация фри-файта и контактных...
Самураи живут в Кузбассе
27 Январь 2013
До Кузбасса древнее японское искусство кэндо добралось в начале девяностых. Группа новокузнецких энтузиастов начала заниматься,...

Блок статей на главной

Лучшие боевые искусства для самообороны
26 Октябрь 2016 - 14:33
На текущий момент существуют десятки видов боевых искусств для самообороны, но в реальной жизни далеко не все из них одинаково эффективны.
Как правильно одеваться в мороз
25 Октябрь 2016 - 14:48
С наступлением зимних холодов любителям боевых единоборств следует задуматься о приобретении практичной и теплой одежды. Такая одежда будет эффективной защитой от воздействия минусовых температур, не ограничивать подвижность, быть легкой и в тоже...
Как накачать мышцы грудной клетки в домашних условиях
24 Октябрь 2016 - 12:55
Развитые и накачанные мышцы грудной клетки являются целью многих любителей боевых единоборств и культуризма. Практика показывает, что накачать мышцы груди вполне можно и в домашних условиях. Рассмотрим, как накачать мышцы грудной клетки в домашних...
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ
15 Август 2011 - 17:49
Отжимания от пола в упоре лежа являются одним из самых распространенных упражнений в боевых искусствах. Существует два способа отжиманий. Первый развивает статическую силу - из положения упора лежа с прямым корпусом выполнять отжимания с темпом 20...
Наработка техники, скорости и силы ударов
15 Август 2011 - 20:01
Наверное, каждый практикующий боевые искусства помнит, с какими трудностями обычно связана постановка базовой техники. Новые движения кажутся не просто непривычными, а совершенно неестественными, не имеющими аналогов в обычной, повседневной жизни.
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ
15 Август 2011 - 17:44
Если вы планируете начать заниматься бодибилдингом, а ваше физическое состояние желает лучшего, то вы можете подготовиться работая с весом собственного тела. То есть подтягиваясь и отжимаясь от пола. Ниже приводится одна из методик для улучшения...
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ
15 Август 2011 - 17:49
Отжимания от пола в упоре лежа являются одним из самых распространенных упражнений в боевых искусствах. Существует два способа отжиманий. Первый развивает статическую силу - из положения упора лежа с прямым корпусом выполнять отжимания с темпом 20...
Утренний комплекс упражнений
15 Август 2011 - 19:44
Для любого человека, а для практикующего воинские искусства в особенности, необходимо начинать свой день с комплекса упражнений, тонизирующих организм и служащих для подготовки к предстоящим в течение дня умственным, психическим и физическим...
САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН
13 Август 2011 - 22:38
Надеемся, что предлагаемая тема - обучение женщин самообороне и их психологическая подготовка - будет интересна и женщинам и мужчинам (как инструкторам «смешанных» групп, так и просто чьим-то мужьям, отцам или братьям).

Статьи

Как правильно одеваться в мороз
С наступлением зимних холодов любителям боевых единоборств следует задуматься о приобретении практичной и теплой одежды. Такая...
Как накачать мышцы грудной клетки в домашних условиях
Развитые и накачанные мышцы грудной клетки являются целью многих любителей боевых единоборств и культуризма. Практика показывает...
Спортивное питание - воспользуйтесь советами професионалов
Если покупать все спортивное питание, необходимое для успешных занятий, в комплексе - сумма получится внушительная. Именно...
Боевое искусство наших предков
Среди наиболее самобытных национальных боевых искусств можно выделить капоэйру, самбо и кобудо.Капоэйра - бразильском боевом...

Самооборона

Лучшие боевые искусства для самообороны
На текущий момент существуют десятки видов боевых искусств для самообороны, но в реальной жизни далеко не все из них одинаково...
Стоит ли заниматься ММА с нуля?
ММА или смешанные боевые искусства являются сочетанием из многих направлений боевых единоборств.
Обучение рукопашному бою в домашних условиях
Ученики, осваивающие технику боевых единоборств, должны тренироваться не только в зале под руководством инструктора, но и в...
САМООБОРОНА НА БАЗЕ АРНИС
Когда во второй половине 80-х годов прошлого века произошла вспышка интереса к восточным боевым искусствам, на выбор школы влияли...